在忙碌的生活中，我們常常專注於下一件要完成的事情，卻很少停下來，好好感受身邊的色彩與細節。
色彩漫步（Color Walk）是一種源自歐美的創意覺察散步活動，參與者在出發前選定一種顏色，
然後在城市街頭漫步時尋找、拍攝並記錄所有與之相呼應的事物。

當目光遇到相同顏色的物品、建築、路牌或鮮花時，就朝著那個方向繼續前進或進行記錄。
將日常散步轉化為專注於單一感官的覺察，幫助大腦從數位焦慮中抽離，獲得內在平靜。

🌿 在這場色彩漫步中，你可以、 . 放慢步調，將注意力帶回當下
・透過色彩重新觀察周遭環境・感受不同色彩帶來的視覺與情緒感受
・在觀察與記錄的過程中，暫時放下繁雜的思緒

講師：杜嘉豪 修士

活動日期 ：115年9月29日（二）
活動時間 ：16：50－18：20
活動地點 ：利瑪竇大樓 LM202
對 象：本校教職員工生
人 數：40人（額滿為止
報名連結：https://forms.gle/2kbcvMoz7F8p81ib8

※註：教職員全程參與本項活動得登錄年度教育訓練認證90分鐘。
學生全程參加可申請深耕學習面時數90分鐘。

主辦單位：進修部宗輔室 聯絡人：李淑芬 Email：053356@mail.fju.edu.tw