生活中的心理學博士 黃揚名

把心理學，變成你每天都用得上的生活工具
心理學不是讀心術，也不是艱深難懂的學術理論，而是每個人都該懂的––大腦使用說明書。

為什麼滑手機總是停不下來？
為什麼溝通時一再卡關？
為什麼想專心，卻總被情緒與分心牽著走？

其實，這些日常困擾的背後，都有心理學在運作。
在本次講座中，黃揚名老師將帶你看見生活中無所不在的心理學，並分享三大重點：

看見隱形推手：理解影響行為與決策的心理機制
優化生活品質：提升專注力、安頓情緒，讓生活更自在
實踐書中智慧：運用「環境設計法」、「情緒抽離技巧」等實用方法，讓改變立刻發生

懂一點心理學，不是為了分析別人，而是為了重新拿回生活的主控權。
這是一場不談艱澀理論、只講實用方法的分享，無需心理學背景，只要對生活保持好奇。

誠摯邀請你，一起把心理學，變成讓生活變美好的超能力。


[講座時間] 115年05月13日(星期三) 13:40-15:30
[講座地點] 濟時樓九樓國際會議廳
[主辦單位] 輔仁大學圖書館
[活動代碼] 33430
[報名網址] 請點選

【講者簡歷】 ✨✨✨
黃揚名，英國約克大學心理學博士，現任輔仁大學心理學系副教授。
長期投入心理學教學與科普推廣，擅長將抽象理論轉化為貼近日常、可立即實踐的生活策略。
著有多本深受讀者喜愛的心理科普書籍，包括《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》、《不焦慮的心理課》、《開啟高效人生的心理課》、《午夜時分的心理課》、《你們就是不懂我！》等。
生活中的心理學博士｜FB 粉絲頁：https://www.facebook.com/psylifephd

【認證說明】
活動完成後將於一個月內在活動報名系統為參與同學登入簽到，若需申請「深耕起飛」等時數認證，請憑活動報名系統簽到記錄直接向濟時樓圖書館參考櫃台認證，認證時間為上班日8:00-12:00、13:00-16:30。