塵世喧囂讓你身疲憊不堪，尋一處遠離紛擾、回歸自然本源的淨土。邀請您和我們一起暫且擱下日常的繁瑣，走進沉靜的旅程，從親近自然開始，領略萬物並育的智慧，並於靜默中品嚐原食，領受生命的饋贈。我們漫步山徑，聽流水鳥鳴，練習身心合一，並透過靜坐釋放累積的緊繃，讓心境如止水般沉靜。一同走入山林，給生活一段安詳的留白，重新聽見內心的呼吸。願這一天，能成為你生活中的一段留白。我們在山林之間，重新看見生命的本來面目。

行程亮點：(非旅遊參觀行程)
綠呼吸體驗：運用五感連結自然，感受空氣與生命的脈動。
品味原食：在慢食細嚼中，尋回食物最純粹的滋味。
寧靜步道：漫步山林林間，找回與土地連結的穩定力量。
靜坐體驗：科學實證最佳的紓壓法，提升專注力，讓大腦找回平靜。

✦日期：115年7月3日(五)
✦時間：7：30-19：30（7:30集合）
✦活動地點：新北市金山區法鼓路700號 法鼓山文理學院
✦報名連結：https://reurl.cc/YDn96n

✦集合地點：輔仁大學真善美聖 (7:30發車，逾時不候)
✦報 名 費：500元 繳完費用方完成報名程序，費用繳交期限6月16日(二)。
全程參加者將會退費。
✦報名截止日期：115年6月16日(二)
✦繳費地點：進修部大樓 ES502 或 轉帳請詢問主辦單位
✦對 象：教職員工及眷屬(眷屬需要另外填單並備註家屬姓名)
✦人 數：40人 額滿為止，(參加過本單位舉辦的醒覺身心靈療癒者優先錄取)

✦附註：需自備早餐、水壺、雨具、遮陽用具、薄外套（適應山區溫差）