備課、改作業、寫報告、追進度、滑手機……
你每天用眼超過 8 小時嗎？
眼睛疲勞、模糊、乾澀，其實都是警訊。

本體驗課將帶你了解：
・為什麼眼睛明明很累，卻還是睡不好？
・螢幕用久了，視力真的回不來嗎？
・3010 原則、12345 原則怎麼做才正確？

透過簡單易懂的方式，
✔ 認識常見用眼錯誤
✔ 建立「上班／上課也做得到」的護眼方法
✔ 提早發現視力警訊，避免越拖越嚴重

📌 給每天用腦、也很用眼的你，讓眼睛不要再硬撐。

場次一：【眼睛系列講座】看得清楚， 走得更安心
連結：https://www.ext.fju.edu.tw/course-article.php?id=71232

場次二：【眼睛系列講座】長時間盯螢幕， 眼睛其實在求救
連結：https://www.ext.fju.edu.tw/course-article.php?id=71242