在資訊過載的年代，讓靜坐成為心靈的重開機鍵，重整思緒節奏，鬆開緊繃的身體，
找回內在的平衡與清明，讓心有一個可以停靠的地方。
當生活讓你疲憊、迷失方向時，願靜坐成為一盞燈，照見你內在未曾熄滅的力量，陪你重新站穩，走回屬於自己的道路。
☺︎活動內容：呼吸觀察、身體掃描、身體伸展、快走與慢行、靜坐觀想、全身覺知、與您創造醒覺的生活。

• 講師：李啟華老師、洪建銘老師
• 日期：115年05月07日(四)起，05/14，05/21，05/28，共四次。
• 時間：16：40 - 17：40
• 地點：醫學院國璽樓 MD564
• 對象：教職員工
*報名連結：https://forms.gle/78KoHA2zxK6yZnZq9

• 人數：25人（額滿為止）
★★報名須知：本活動需自備大浴巾一條，謝謝!★★

主辦單位：進修部使命宗輔室
聯絡人：李淑芬
連絡電話：(02)2905-2851
Email：053356@mail.fju.edu.tw