酷熱與壓力使你無法入眠嗎？給自己一段時間安靜下來，透過水晶的聲響，感受內在的寧靜、搭配自然呼吸使身體放鬆，感受聲響環境對主觀壓力與休息品質的影響，讓你徜徉在舒眠中，找回內在平衡。

講師：蘇敬惇

學歷：
• 設計及自然療癒雙碩士 • 萬能科技大學專任講師
• 教育部認證樂齡教師 • 幼兒與家庭教育專家

日期：115年8月25日 (二)
時間：3：00 - 5：00 PM
地點：輔仁大學 利瑪竇大樓 LM202
人數：40人額滿為止。
對象：教職員工
**需自備瑜珈墊
全程參與者可獲得教育訓練時數2小時

報名連結：https://reurl.cc/qV5WRp

主辦單位：進修部宗輔室 主辦人：李淑芬
連絡電話：(02)2905-2851 Email：053356@mail.fju.edu.tw