各位輔大的教職員同仁，大家好：

感謝大家對本次職場健康講座的熱烈回響！實體場次報名已迅速額滿。為了讓更多同仁能參與這場重要的身心健康課程，我們特別加開了「線上直播場次」！

本次講座特別邀請到臨床心理師主講，結合最新職場霸凌防治制度與心理健康觀點，以淺顯易懂的方式協助大家辨識職場霸凌、了解其對身心健康的影響，並學習自我保護與壓力調適的方法，共同提升職場心理安全與健康。

【精彩演講大綱】

一、認識職場霸凌： 定義、常見類型與最新防治法規簡介。

二、如何辨識職場霸凌： 隱性霸凌行為與五項判斷指標。

三、身心健康影響： 從生理、心理反應到工作表現的改變。

四、如何保護自己： 蒐集紀錄、溝通時機，以及校內外求助資源介紹。

五、心理調適與照顧： 情緒覺察、放鬆技巧與建立支持系統。

無論您是希望提升職場溝通力，還是想更了解如何保護自己的權益，都歡迎您在座位上與我們連線參與！

📌 【線上直播資訊】

講題： 職場霸凌：從情緒與溝通化解職場衝突

時間： 115年8月19日（星期三） 12:00 - 13:30（預計約 90 分鐘，含 Q&A 交流）

直播連結：https://teams.microsoft.com/meet/465259459282125?p=veBaRjqdG8XveEOfYZ

線上簽到： 當日公告google問卷簽到

⚠️ 【重要溫馨提醒：本線上場次不備餐】
因屬線上加開性質，本場次「恕不提供便當」。歡迎同仁自行準備午餐，在螢幕前一邊享用、一邊與我們輕鬆學習！

輔大環安衛中心 職護 王嘉雯 敬邀