舒活身心靈【GYROKINESIS】(二)
繼上次活動，續辦墊上嬋柔體驗讓你活化脊椎，找回身體的柔韌性，活化脊椎的功能，有效緩解背部不適，促進身體延展性，進而緩解肌肉痠痛，增加關節活動度，跟僵硬的身體說再見，在一吸一吐之中，開發自我覺察力，體驗自我的連結與心靈相會。歡迎你一起來放鬆全身，以伸展柔軟你的全身的經骨。讓身心靈舒活起來。

帶領老師：李雅惠
國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系畢業
日本仙台大學健康福祉學系 學習一年
相關經歷：
台東觸動·身體實驗室團課/一對一指導員、台東威豪健身房團課老師
台東不急瑜伽教室老師、台東高梅瑜伽團課老師
相關證照—Gyrotonic ®動作指導員、Gyrokinesis ®培訓指導員 IParty派對有氧舞蹈、C級運動按摩

活動日期：2024年5月15日(三)
活動時間：4：40 -- 6：40 PM
活動地點：醫學院 MD564
人數：30人，候補 5 人。額滿為止。將以未參加過的優先錄取，報名後會通知是否錄取。
報名網址：https://reurl.cc/G40XdD

參與者：需自備瑜珈墊、毛巾、水杯。
PS. 凡全程參與的教職員可獲得教育訓練時數2小時