在紛擾的世界中感到疲憊，渴望為心靈拂去塵埃？是否期盼喚醒內在的潛能，讓生命煥發蓬勃的活力？讓呼吸成為淨化心靈的微風，為生命注入豐沛活力，在寧靜中綻放生命的光彩，在日常生活中運用呼吸來安頓身心，隨時隨地為心靈SPA，提升生命的韌性與活力。
「醒覺、觀息：收斂心神體驗呼吸的微妙」一日活動，將引導您透過溫柔的呼吸覺察，如同微風般淨化累積的壓力與煩憂，收斂散亂的心神，在寧靜中重新找回內在的平靜與力量，提升生命的活力。

講師：張日亮 神父
聖言會神父、義大利米蘭 Montessori education、
輔仁大學教育領導與發展研究所碩士、內觀中心資深帶領老師，
張神父將以其深邃的智慧與溫暖的引導，帶領您深入探索呼吸的奧秘，淨化心靈的雜質，
並從內在汲取源源不絕的生命能量，提升整體的生活品質。

日期：2025年7月18日(五)
時間：8:00 至 17:00 (共一日)
人數：40人(輔大教職員優先)
地點：新北市泰山區應化街6巷5號，瑪利亞方濟各修女院 ( 請自行前往 )
費用：200元 (報名費，現場繳交)
報名連結：https://forms.gle/Fu9jFG8odgdfri8M8
報名須知：1、需自備大浴巾一條、水杯
2、為了讓大家能專注體驗，手機將於課程開始前集中管理

主 辦 人：李淑芬(進修部宗輔室)
連絡方式：電話：(02)2905-2851 /
Email：053356@mail.fju.edu.tw